Bolsa de 100 gr de Valeriana. Valeriana officinalis L.
Planta tradicionalmente utilizada para favorecer la relajación y combatir estados de ánimo de intranquilidad y agitación.
La Valeriana actúa como sedante dels sistema nervioso central. Es tranquilizante, ligeramente hipnótico, hipotensor suave y sedante cardíaco.Ralaja la musculatura. También tiene propiedades carminativas y acción febrífuga.
Indicaciones: se usa para los problemas de insomnio, hiperexcitación nerviosa, ansiedad, taquicardia, jaquecas, asma y fiebre. Es útil en la dismenorrea, trastornos menopáusicos y hipertensión arterial de tipo nervioso.
Para combatir el insomnio es recomendable administrar una dosis a media tarde y, si fuera necesario otra 1 o 2 horas antes de irse a dormir. Si se toma inmediatamente antes de acostare produce con relativa frecuencia reacciones paradójicas: ansiedad inicial o sueño intranquilo.
Contraindicaciones:
Embarazo y lactancia por la presencia del aceite esencial.
Niños menores de 10 años.
Modo de empleo: una cucharadita de postre rasa por taza . Poner en el cazo con el agua fría. Cuando el gua empiece a hervir , apagar el fuego y dejar infusionar dutante 15 minutos.
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